防災用の水を買おうとしても、「1人1日3リットル」という数字だけでは、家族全員で何本必要なのか分かりにくいものです。しかも、3リットルが飲み水だけを指すのか、料理やトイレに使う水まで含むのかで、用意する量は変わります。
先に答えると、家庭で備蓄する水は1人1日3リットルが目安です。1人なら3日分で9リットル、1週間分で21リットル。4人家族なら3日分で36リットル、1週間分で84リットルになります。
この3リットルは飲料水と調理用水の目安で、湯せん、食器洗い、洗面、トイレなどの生活用水は別です。この記事では、公的機関の情報をもとに、人数別の必要量と、無理なく備蓄を続ける方法を具体的に計算します。
水の備蓄は1人1日何リットル必要ですか？
1人1日3リットルが目安です。 これは、飲む分と調理に使う分を合わせた量です。
内閣府の防災情報では、飲料水を1人1日3リットルとして、各家庭で最低3日分、できれば1週間分を備蓄するよう案内しています。農林水産省の家庭備蓄情報でも、飲料水と調理用水を合わせて1人1日3リットル必要だとしています。
必要量は、次の式で計算できます。
必要な水の量 ＝ 3リットル × 家族の人数 × 備蓄する日数「防災用だから何となく1箱」では、家族の人数によって不足する可能性があります。まずリットル数を計算し、そのあとでペットボトルの本数や箱数に置き換えると迷いません。
家族の人数別に、3日分と1週間分の水はどれくらい必要ですか？
1人なら9〜21リットル、4人家族なら36〜84リットルです。 最低限の3日分と、余裕を持たせた1週間分では倍以上の差があります。
| 家族の人数 | 1日分 | 最低3日分 | 1週間分 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 3L | 9L | 21L |
| 2人 | 6L | 18L | 42L |
| 3人 | 9L | 27L | 63L |
| 4人 | 12L | 36L | 84L |
| 5人 | 15L | 45L | 105L |
いきなり1週間分を置く場所がなければ、まず3日分を確保し、そこから少しずつ増やす方法でも構いません。水の備蓄がないまま完璧な収納場所を探し続けるより、9リットルでも先に用意しておくほうが、断水直後に使える水を確保できます。
ただし、乳幼児の調乳、療養中の家族、ペットなどに必要な水は、世帯ごとの事情に応じて別に加えます。1日3リットルは家庭備蓄を考えるための共通の目安であり、全員の個別事情を含んだ上限ではありません。
2Lペットボトルなら何本備蓄すればよいですか？
必要なリットル数を2で割り、端数を切り上げます。 1人の3日分なら5本、1週間分なら11本です。
| 家族の人数 | 3日分の2Lボトル | 1週間分の2Lボトル |
|---|---|---|
| 1人 | 5本（10L） | 11本（22L） |
| 2人 | 9本（18L） | 21本（42L） |
| 3人 | 14本（28L） | 32本（64L） |
| 4人 | 18本（36L） | 42本（84L） |
| 5人 | 23本（46L） | 53本（106L） |
2Lボトルが6本入った12Lケースで考えると、1人の1週間分は2ケース、4人の1週間分は7ケースです。1箱あたりの本数が異なる商品もあるため、購入画面では「何箱」だけでなく、合計容量を確認してください。
500mLボトルなら1人1日6本です。持ち歩きや家族への配布はしやすい一方、同じ容量でもボトルの本数が増え、保管スペースを取ります。自宅の備蓄は2Lを中心にして、停電した部屋や非常持ち出し袋には500mLを置くと、用途に応じて使い分けられます。
1日3Lには、飲み水と調理用水のどこまで含まれますか？
3リットルに含まれるのは、飲料用と調理用の水です。 炊飯、汁物、粉末スープなど、口にする食品の調理に使う水を含めて考えます。
一方で、湯せんに使ったあとに捨てる水、食品や食器を洗う水は別に必要です。農林水産省の水備蓄の案内にも、1日3リットルは飲料用と調理用の量であり、湯せんや食品・食器の洗浄に使う水は別途必要と明記されています。
備蓄食を選ぶときも、水の消費量まで確認しておくと安心です。乾麺をゆでて湯切りする献立と、開けてそのまま食べられる缶詰では、同じ1食でも必要な水が違います。「食品は1週間分あるのに、調理用の水が先になくなる」という事態を避けるには、最初の数日分だけでも加熱工程や洗い物が少ない献立を組み合わせます。
トイレや洗面に使う生活用水も3Lに含まれますか？
トイレ、洗面、洗濯、掃除などの生活用水は、1日3リットルに含まれません。 飲料・調理用の備蓄水とは分けて考えます。
「浴槽の残り湯があるから、飲料水を減らしてもよい」とは考えないでください。残り湯は用途や衛生状態を確認したうえで生活用水に回せますが、飲料・調理用の3リットルを置き換えるものではありません。
地震後は、断水していなくても排水管が壊れている可能性があります。東京都のトイレ防災案内では、排水管の損傷に気づかずトイレを使うと、集合住宅の下の階で汚水があふれるおそれがあると説明しています。建物の管理者や自治体から、排水管の安全確認について案内が出るまでは、飲料水をトイレ用に回さず、携帯トイレを使えるようにしておきます。
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4.6（10,643件のレビュー）20回分と60回分から選べる非常用トイレです。凝固剤と汚物袋が回数分入り、商品説明で、60回分には防臭袋60枚が付属することを確認できます。飲料・調理用に確保した水をトイレに流さずに済むよう、水とは別枠で備えておきたい人向けです。
必要回数は家族の人数で変わります。商品名の「防災」という言葉だけで決めず、何回使えるかと、自宅で予定している備蓄日数を照らし合わせてください。
◎ ここが良い
- 1袋で防臭袋・凝固剤が回数分すべて付属
- 防災製品等推奨品マークを取得
- 15年の長期保存に対応
△ 気になるところ
- 20回分・60回分の2種類展開で、選ぶ回数を間違えやすい
- 汚物袋のサイズ表記が20回用・60回用で分かれている
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水の備蓄は3日分と1週間分のどちらを目標にすればよいですか？
最初の目標は3日分、最終的には1週間分です。 内閣府は「最低3日間、できれば一週間」と段階を分けて示しています。
3日分と1週間分のどちらか一方が間違いなのではありません。備蓄を始めるための最低ラインが3日分で、物流やライフラインの停止が長引く場合まで見込んだ目標が1週間分です。
水は量が増えるほど重くなります。1人1週間分の21リットルでも、水の中身だけで約21キログラムです。4人分の84リットルを一度に買って一か所へ運ぼうとすると、購入や運搬の負担が大きくなります。次の順番なら、必要量を見失わずに増やせます。
- 家族人数×9リットルで、3日分の必要量を計算する
- まず3日分を用意する
- 収納場所を2か所以上に分ける
- 買い物のたびに1〜2本を足す
- 家族人数×21リットルに達したら、その量を維持する
「1週間分を一度に買えないから何もしない」ではなく、3日分から始めて不足量を把握しておくことが大切です。
置き場所が少ない家庭では、どこに水を保管すればよいですか？
キッチンだけに集めず、直射日光と高温を避けられる場所へ分散します。 収納棚の下段、リビングの収納、寝室の近くなど、家族が取り出せる場所を複数選びます。
農林水産省の備蓄例でも、キッチン、リビング、脱衣所、1階と2階などに水を小分けして保管する方法が紹介されています。棚の高い位置に重いケースを置くと、地震の揺れで落下する危険があるため、床に近い場所を選びます。
分散保管には、地震で一つの部屋へ入れなくなっても、別の場所から水を取り出せる利点があります。ただし、置いたことを忘れると期限を確認できません。スマートフォンのメモなどに「場所・容量・期限」を残し、半年に1回程度、家族で保管場所を確認します。
普通の水と長期保存水は、どちらを選べばよいですか？
日常的に水を飲む家庭は普段飲む水を使いながら買い足し、交換を忘れやすい家庭は長期保存水を組み合わせると管理しやすくなります。 どちらか一種類に統一する必要はありません。
普通のミネラルウォーターを多めに買い、期限の近いものから飲んで、使った分を買い足す方法がローリングストックです。定期的に水を消費する家庭なら、特別な防災用品だけでそろえなくても備蓄を維持できます。
長期保存水を選ぶときは、「長期保存」という言葉だけでなく、各商品の賞味期限と合計容量を確認します。賞味期限は商品ごとに異なるため、購入時点で賞味期限まで何年あるかも見てください。箱のまましまう場合は、外側に期限を書いておくと確認しやすくなります。
必要な備蓄量に達しているかどうかは、保存年数ではなく総リットル数で決まります。保存期間が長い水を1箱買っても、家族人数×日数で計算した量に届いていなければ不足です。
水道水のくみ置きは飲料水の備蓄になりますか？
清潔な容器に正しい方法でくみ置きし、短期間で交換するなら、水道水も備蓄に使えます。 ただし、市販の長期保存水と同じ期間は保存できません。
警視庁の案内では、水道水は塩素の働きにより、飲用として常温で3日、冷蔵庫で10日程度保存できるとしています。浄水器を通した水や白湯は塩素の効果が弱まるため、飲料水としての長期保存には向かないとも説明しています。
くみ置きする場合は、清潔な容器を使い、口元まで水を入れてふたを閉め、直射日光を避けます。保存条件は地域の水道事業者の案内も確認し、期限を過ぎた水は飲料用に残さず生活用水へ回して、新しい水に入れ替えます。
市販の水だけで1週間分をそろえるのが難しいときは、長期保存水、普段飲む水、短期間で交換する水道水を組み合わせても構いません。大切なのは、飲料・調理用として使える水が合計で何リットルあるかを把握していることです。
水の備蓄を今日から始めるには、何を確認すればよいですか？
人数、日数、合計容量、期限、保管場所の5点を確認します。 次の順番で確認すれば、買った箱数だけで満足してしまうのを防げます。
- 家族の人数に3リットルを掛けて、1日分の必要量を計算する
- まず3日分、次に1週間分の合計量を計算する
- 自宅にある未開封の水を数え、不足分だけ買う
- 飲料・調理用と生活用水を分ける
- 賞味期限と保管場所を記録する
- 半年に1回程度、容量と期限を見直す
1人なら、最初の目標は9リットルです。2Lボトルを買い物のたびに1本ずつ足しても、5本で3日分に届きます。そこから11本まで増やせば、1週間分を確保できます。
まとめ
水の備蓄は、1人1日3リットルが目安です。最低3日分なら1人9リットル、できれば1週間分の21リットルを目指します。4人家族では3日分で36リットル、1週間分で84リットルです。
この量は飲料水と調理用水を合わせた目安で、トイレ、洗面、湯せん、食器洗いなどに使う水は別に必要です。2Lボトルの本数に直すと、1人分は3日分で5本、1週間分で11本になります。
まず家にある水を数え、3日分に足りない量を補ってください。その後、保管場所を分けながら1週間分へ増やし、期限の近いものから使って買い足せば、無理なく備蓄を維持できます。
よくある質問
水の備蓄は、1人1日2リットルでは足りませんか？
公的機関が家庭備蓄の目安として示しているのは、飲料水と調理用水を合わせて1人1日3リットルです。2リットルだけでは、この目安より1リットル不足します。飲む量だけで考えず、炊飯や汁物など、口にする食品の調理に使う水も含めて3リットルを確保します。
4人家族に必要な水は何リットルですか？
4人家族なら、1日12リットル、3日分で36リットル、1週間分で84リットルです。2Lボトルでは3日分が18本、1週間分が42本になります。
お茶やジュースを水の備蓄量に含めてもよいですか？
水分補給に使える飲み物は備蓄に加えられます。ただし、調理には使いにくく、家族の体調や年齢によって適さない飲み物もあります。1日3リットルをすべて甘い飲料などで置き換えず、飲料・調理の両方に使える水を中心にします。
開封したペットボトルの水は備蓄に数えられますか？
長期の備蓄には、未開封で賞味期限内の水を数えます。開封後の水は保管状態によって品質が変わるため、早めに使い切り、備蓄分は新しい未開封品で補います。
給水所が開設されるなら、1週間分は不要ですか？
給水所の開設時期、場所、受け取れる量は、被害状況によって変わります。水を運ぶ容器や人手も必要です。支援を前提に備蓄を減らすのではなく、まず最低3日分を自宅に置き、可能なら1週間分まで増やします。
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